혹시 마음이 복잡할 때, 한 편의 동화가 위로가 된 적 있으신가요? 동화로 마음을 보듬는 특별한 시간이 여기 있습니다.
안녕하세요, 요즘 감정이 롤러코스터를 타듯 들쑥날쑥한 날들이 계속되고 있어요. 그러던 중 '상주작가 프로그램'을 통해 만난 '동화테라피 마음수선'이 제 일상에 잔잔한 울림을 주더라고요. 어릴 적 읽던 동화들이 이렇게 어른이 된 나에게도 깊은 위안을 줄 줄은 몰랐어요. 여러분께도 그 따뜻한 경험을 전하고 싶어 이 글을 쓰게 되었답니다.
상주작가 프로그램이란?
'상주작가 프로그램'은 지역 사회와 예술인을 연결하는 문화진흥 프로젝트예요. 특히 문학 작가가 직접 기관에 상주하면서 다양한 문학 콘텐츠를 지역 주민과 함께 만들어 나간다는 점이 특징이죠. 저는 이 프로그램의 일환으로 ‘동화테라피 마음수선’이라는 워크숍을 진행하게 되었는데요, 단순한 글쓰기나 독서가 아니라 감정의 회복과 치유를 목적으로 한다는 게 정말 특별했어요.
동화테라피 속 치유 요소들
동화테라피는 단순히 동화를 읽는 것이 아니에요. 이야기 속 인물들과 감정을 이입하며 내면을 들여다보게 되거든요. 다음은 이 테라피에서 중요한 치유 요소들이에요.
| 치유 요소 | 설명 |
|---|---|
| 공감 | 등장인물의 감정을 통해 나 자신의 감정을 되짚어봄 |
| 투영 | 자신의 문제를 이야기 속에 투영해 이해와 정리 |
| 해결 모색 | 이야기의 결말을 통해 내 문제 해결의 실마리 발견 |
실제 사례로 보는 마음의 변화
실제로 프로그램에 참여한 분들 중엔 눈물을 쏟아내며 억눌렀던 감정을 해방시킨 사례도 있었어요. 다음은 기억에 남는 변화들입니다:
- 고등학생 A양, 동화 속 '거울 나라' 이야기를 통해 자존감 회복
- 직장인 B씨, 이야기 속 주인공을 통해 억눌렸던 분노 해소
- 중년 여성 C씨, 자녀와의 갈등을 동화로 풀어내며 소통의 실마리 발견
나만의 동화 만들기 체험
이 프로그램에서 가장 흥미로웠던 건 바로 ‘나만의 동화 쓰기’ 시간이었어요. 참여자 각자가 자신의 감정을 소재로 한 이야기를 만들어내면서, 무의식 속 상처를 언어화하고 해석해보는 경험을 했죠. 나의 이야기가 동화가 되고, 그 이야기가 또 누군가에게 위로가 되는 순간... 진짜 마법 같았어요.
기존 심리 프로그램과의 차이
단순한 상담이나 심리 테스트와는 확연히 달랐어요. 문학을 매개로 한 치유라는 점에서 접근이 훨씬 부드럽고 자연스럽죠. 아래 표에서 그 차이를 간단히 비교해볼게요.
| 구분 | 기존 심리 프로그램 | 동화테라피 마음수선 |
|---|---|---|
| 접근 방식 | 문제 중심 분석 | 이야기 기반 감정 접근 |
| 도구 | 심리검사, 대화 | 동화, 상상, 쓰기 |
| 정서 반응 | 지적, 해석 | 공감, 감정 해방 |
프로그램 참여 방법 및 팁
'동화테라피 마음수선'은 보통 도서관, 문화센터, 학교 등에서 공공 프로그램 형태로 진행돼요. 참여하고 싶다면 지역 문화재단 공지나 상주작가의 블로그, SNS를 주기적으로 확인하는 게 좋아요. 그리고 이 프로그램을 최대한 잘 활용하고 싶다면 다음 팁을 기억하세요:
- 처음엔 낯설어도 솔직한 감정 표현이 중요해요
- 타인의 이야기도 존중하며 귀 기울이기
- 참여 후엔 간단한 기록이나 일기를 남겨보세요
아이들뿐만 아니라 청소년, 성인, 노년층까지 모두에게 효과적이에요. 특히 감정 표현이 서툰 어른들에게 더 큰 울림을 주곤 하죠.
네, 프로그램에 참여한 상주작가는 강의뿐만 아니라 동화 창작과 피드백까지 적극적으로 도와줘요.
대부분의 상주작가 프로그램은 지역 문화재단 지원을 받아 운영되기 때문에 무료 또는 매우 저렴한 비용으로 참여할 수 있어요.
절대 아니에요. 글쓰기 실력은 중요하지 않아요. 진심을 담아내는 게 더 중요하답니다.
보통 5회에서 8회 구성으로 진행돼요. 지역마다 상이하니 안내문을 꼭 확인하세요.
부끄럽게 느껴질 수 있지만, 오히려 그 솔직함이 감동을 주고 공감을 불러일으켜요. 서로의 이야기가 연결되는 아름다운 순간이죠.
끝까지 읽어주셔서 정말 감사해요. 마음이 지치고 감정이 흐트러질 때, 책 한 권, 이야기 한 편이 우리를 얼마나 따뜻하게 안아줄 수 있는지 느낄 수 있었던 시간이었어요. 이 글이 여러분에게도 그런 위안이 되었길 바랄게요. 혹시 주변에 이런 프로그램이 있다면, 망설이지 말고 꼭 한번 참여해보시길 강력히 추천드려요!😊 함께 나누는 이야기는 언제나 힘이 되니까요.